Apakah Pusing Sama Dengan Sakit Kepala

Di dalam praktek sehari-hari, Simbah seringkali harus agak detil menanyai (anamnesis) kepada pasien. Kalo tidak begitu takutnya bisa salah obat. Nyang seringkali Simbah detilkan di dalam interogasi adalah kalo si pasien mertombo dengan keluhan “Pusing”. Soalnya si Pasien belum temtu paham dengan keluhan nyang dia keluhkan itu.

Mangkanya Simbah biasanya nanyak ulang….”Le.. gundhulmu itu Pusing apa sakit kepala?“….. Biasanya sang pasien jadi heran, dan malah menunjukkan wajah bertanya… bedane apa ya? Kalo pasien njawab.. “Lho mbah, kan sama saja tho mbah”…. ini berarti memang ra mudengan cah iki.

Pembaca pun mumkin punya pikiran nyang sama. Padahal antara pusing dengan sakit kepala itu ibaratnya “doh kono doh kene”. Kalo di negeri JIRAN, nyang namanya pusing itu berkeliling atau muter-muter. Jadi kalo berkeliling muter-muter kota itu bisa dikatakan berpusing-pusing di kota. Sehingga keluhan pusing itu diajukan jikalau pasien menderita sensasi muter, nggliyer, ngliyeng, serasa dunia jumpalitan.
Penyakit nyang rasanya kayak begituan biasanya diderita oleh pasien Vertigo. Muter, nggliyer, rasanya kayak naik kapal dengan ombak naik turun 4 meter.

Biasanya juga disertai muntah dan keluar keringat dingin. Obatnya ini lain dengan sakit kepala. Kalo Vertigo ini diberi obat sakit kepala ya gak ngaruh lah….. kayak flu diberi obat cacing.Kalo nyang namanya “sakit kepala”, itu musti ada sakitnya, atau rasa nyerinya. Entah nyerinya terus menerus, nyut-nyutan, ilang timbul… gak masalah.. nyang jelas ada nyeri. Obatnyanya pun beda dengan pusing.

Jadi mulai sekarang kalo Mertombo, jelaskan penyakitnya kepada dokter dengan benar, biar tidak salah obat. Kalo dengan penjelasan gamblang diatas kok malah pusing, sehingga makin pusing mbedakan antara sakit kepala dan pusing, ya sudah… Simbah juga jadi pusing.

Kalo gak pusing.. pentelengin aja tuh gambar nyang Simbah pasang itu dari jarak 50 cm dari layar monitor.. gerakkan mata, bolanya akan berputar… dan pusiiiiiiing……

»»  Baca Selengkapnya...

Cara Mengobati Sakit kepala Tanpa Obat

Sakit Kepala
VIVAnews - Sakit kepala bisa menyerang Anda kapan saja dan dimana saja. Penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam American Academy of Neurology menunjukkan pemicu sakit kepala yang paling sering adalah meningkatnya temperatur suhu dan tekanan psikologis yang tinggi.

Untuk meredakannya seringkali kita mengonsumsi obat sakit kepala. Padahal, sakit kepala bisa diredakan dengan cara alami. Nah, daripada mengonsumsi obat sakit kepala, lebih baik atasi dengan cara berikut.


- Minum air putih

Sakit kepala seringkali dipicu karena dehidarasi. Saat Anda kepanasan dan kehilangan banyak cairan disertai rasa sakit kepala, segera konsumsi air putih. Duduklah sebentar, kemudian minum air putih secara perlahan. Jangan lakukan banyak gerakan sampai sakit kepala hilang.

- Menjauh dari komputer

Radiasi komputer juga bisa menimbulkan rasa sakit di kepala. Hal tersebut biasanya terjadi pada Anda yang menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Cobalah matikan monitor, lalu pergilah ke luar ruangan untuk mencari udara segar.

Tarik nafas perlahan, sambil pejamkan mata. Memejamkan mata adalah cara efektif untuk meredakan ketegangan otot mata yang menimbulkan rasa sakit kepala.

- Kompres kepala

Ambillah kain lembut atau handuk kecil, lalu basahi dengan air bersuhu dingin. Lalu, tempelkan di kepala dan leher bagian belakang. Cara tersebut bisa mengurangi rasa sakit karena membuat efek relaksasi.

- Meditasi

Saat muncul sakit kepala cobalah untuk bermeditasi. Pejamkan mata, tarik nafas dan tahan selama lima detik kemudian buang secara perlahan. Fokuskan pikiran Anda pada hal-hal yang menyenangkan. Dengan begitu Anda bisa mengurangi ketegangan otot pemicu sakit kepala, akibat tekanan psikologis.

»»  Baca Selengkapnya...

Obat Sakit Kepala Untuk Ibu Menyusui

Jangan sembarangan minum obat sakit kepala bila Anda sedang hamil. Sakit kepala pada ibu hamil bisa sembuh tanpa harus diobati. Sakit kepala selama hamil memang sering terjadi. Penyebabnya beragam. Bisa sebagai akibat perubahan hormon, tekanan hidup, keletihan, ketegangan otot leher belakang, sakit mata, sakit gigi, perut lapar, infeksi, kepanasan, sinusistis, gangguan neurologik katastropik (seperti tumor otak, perdarahan otak, atau meningitis) atau sebagai gejala awal dari preeklampsia atau eklampsia.

Pada kehamilan, terang dr. Bambang Fajar, SpOG, terutama pada trimester I, sakit kepala sering terjadi karena perubahan hormon dalam tubuh. "Perubahan hormon tak jarang akan semakin memperparah beberapa keadaan sakit kepala yang sudah dibawa sebelum kehamilannya, termasuk sakit kepala karena sinus."

Pada waktu kehamilan, jelas Bambang, terjadi perubahan tubuh secara fisiologis, anatomis, serta sistematis. Dengan demikian, kerja tubuh akan mengalami peningkatan. Perubahan tersebut bisa membuat sakit kepala. Misal, perubahan di mulut. Karena adanya perubahan hormon terjadi hipersalivasi (keinginan meludah terus-menerus). Keadaan ini akan membuat gusi dan gigi jadi bermasalah. Nah, kalau gigi terasa sakit, maka bisa merembet ke sakit kepala, kan?

Selain itu, terdapat perubahan di gastrointestinal pun bisa menimbulkan sakit kepala. "Pada saat kehamilan, tubuh akan memproduksi sejumlah progesteron dan estrogen yang cenderung melemaskan semua jaringan otot halus di seluruh tubuh, termasuk saluran pencernaan. Akibatnya, kadang-kadang makanan berjalan lambat di dalam sistem perncernaan, sehingga perut terasa tidak nyaman. Ketidaknyamanan ini akan meningkat ke sakit kepala."

Tak cuma itu, secara sistemik tensi ibu hamil cenderung turun, sekitar 10-15 mHg, yang mengakibatkan anemia. "Ini akan berpengaruh dan menyebabkan ibu sakit kepala. Sedangkan anemia terjadi karena tingkat Hb-nya rendah. Karena secara alamiah saat kehamilan akan terjadi pengenceran darah serta hipervolume darah. Kendati semula Hb-nya bagus, tapi karena volume darahnya mengalami peningkatan, bisa terjadi anemia. Karena jumlah zat besi yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah akan meningkat," papar ahli kebidanan dan kandungan dari RSI Bintaro ini.

Keadaan ini akan berlangsung terus hingga kehamilan trimester III. "Terlebih lagi kalau pada trimester III timbul preeklampsia, maka sakit kepala akan semakin meningkat."

BERDENYUT ATAU TERASA BERAT
Sakit kepala bisa dibedakan dua macam; sakit kepala yang terasa berdenyut-denyut/cekot-cekot dan sakit kepala hanya terasa berat/tak berdenyut. Yang membuat berdenyut tak lain adalah pembuluh darah atau nadi yang mengikuti denyut jantung. Denyutannya bisa terasa di mana-mana, dari dahi, pelipis, atau belakang kepala. Hal ini karena di tempat-tempat tersebut terdapat pembuluh darah yang sejajar dengan saraf. Kalau denyut nadi melebihi normal, maka saraf pun akan terkena. Artinya, denyut nadi akan merangsang saraf dan menyebabkan rasa nyeri di kepala. "Hal ini berawal dari kondisi aliran darah yang terlalu keras berdenyut." Terlebih lagi bagi yang memiliki pembuluh darah yang peka, maka aliran darah yang menuju ke kepala cenderung bertambah cepat. Misalnya, saat terkena sengatan matahari atau karena kurang makan.

Selain itu, infeksi kuman atau flu juga bisa menyebabkan sakit kepala yang berdenyut. Pendek kata, segala penyakit di seluruh tubuh yang menyebabkan denyut nadi bertambah bisa membuat kepala nyut-nyutan.

Adakalanya sakit kepala tak terasa berdenyut, melainkan berupa kepala terasa berat dan pegal, terutama pada bagian belakang leher. Nah, pegal timbul karena otot yang tegang akibat stres. Tak heran, kan, ketegangan kerap muncul di sore hari, saat otot-otot sudah merasa capek.

Kecuali itu, sakit kepala juga sering terjadi karena migren; akibat pengerutan atau penyempitan saluran-saluran darah di kepala yang diikuti dengan pelebaran atau pembukaan yang tiba-tiba. Terganggunya aliran darah ini akan menyebabkan nyeri di daerah tersebut. Nah, kalau hal ini terjadi, biasanya diikuti oleh rasa nyeri yang sangat dan menusuk pada daerah tersebut selama berjam-jam. "Umumnya bila sebelum hamil ibu sering mengalami migren, maka keluhan ini akan sering muncul saat hamil." Karena itu, saran Bambang, sebaiknya ibu mengetahui penyebab serangan migrennya agar dapat menghindarinya demi pencegahan selanjutnya.

TAK PERLU MINUM OBAT
Untuk menyembuhkan rasa sakit kepala sebaiknya ibu mencoba mengenali rasa sakit di kepalanya. Berdenyut atau terasa berat? Apapun rasanya, toh, sakit kepala biasanya akan sembuh dengan sendirinya tanpa harus minum obat, Bu.

Kalau hanya terasa berat, cobalah dengan melakukan istirahat, atau bisa juga melakukan pijatan dengan balsam di daerah yang terasa tegang; di kening atau belakang kepala, sehingga otot-otot terasa lemas dan sakit kepala pun hilang. "Kalau cara itu tak menolong, pikirkan penyebab lainnya. Bisa jadi karena stres psikis. Mungkin di kantor sedang ada masalah. Kalau ini yang terjadi, selesaikan masalahnya maka sakit kepalanya bisa hilang."

Namun bila sakitnya muncul kembali atau malah bertambah hebat, bisa saja karena ada sebab lain. Misalnya, karena tekanan darah tinggi (hipertensi), sehingga membuat kepala berdenyut terutama di daerah belakang kepala atau tengkuk. Sakit kepala karena hipertensi biasanya terjadi saat bangun tidur. Hipertensi juga sering dihubungkan dengan stres atau depresi. Kalau sudah demikian, maka dokter akan memberikan obat penurun tekanan darah, penghilang rasa nyeri, serta obat yang berkhasiat mengendurkan otot. Kalau karena ketegangan psikis maka dokter akan memberikan obat penenang ringan.

Kenali juga apakah rasa sakit tadi hanya terasa di sebelah kepala saja atau di seluruh kepala. Kalau hanya di satu bagian saja, jangan-jangan terkena migren. Umumnya migren pada wanita diawali keletihan atau stres. Pasien dengan migren sebaiknya berbaring dengan tenang dalam ruangan gelap dan menghindari suara yang gaduh.

Sedangkan bila disertai pembengkakan dan pertambahan berat badan yang mendadak, bisa jadi pertanda ada preeklampsia. Adanya tumor pun bisa membuat sakit kepala. Bisa dikenali dengan sakit kepala yang tak kunjung sembuh kendati sudah diobati. Misalnya, biasanya sakit kepalanya dapat sembuh hanya dengan makan satu obat saja. Tapi kemudian setelah makan 2-3 obat pun belum sembuh, bahkan penglihatan jadi kabur. Bisa jadi penyebabnya adalah tumor, meningitis, atau terjadi perdarahan. "Hal ini mau tak mau harus dibawa ke dokter untuk tindakan lebih lanjut." Sementara bila sakit kepala disertai dengan menggigil dan demam merupakan indikasi sinusitis. "Nyeri sinusitis dapat berkurang bila ibu berdiri atau berjalan-jalan."

TIDAK MENGGANGGU KEHAMILAN
Bila ibu hamil mengalami keluhan sakit kepala biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan tekanan darah untuk memeriksa adanya preeklampsia atau bukan. Pertolongan pertama dilakukan dengan beristirahat, pemijatan kepala, mendinginkan kepala dengan air, mengikat kepala, atau , atau mengganti posisi tidur.

Selanjutnya, dokter akan melihat apakah langkah-langkah pertolongan pertama itu membawa perubahan ke arah yang lebih baik. "Dengan perbaikan posisi tidur apakah akan membaik atau tidak, setelah diberi minuman manis apakah energinya akan membaik atau tidak, misalnya?" Kalau ternyata rasa sakit tidak mereda, dokter akan melakukan pengobatan. Tentu pengobatan sangat tergantung dari penyebabnya. Misalnya, ia punya penyakit hipertensi, maka penyakit utamanya akan diobati. Satu hal yang penting, obat-obatan yang diberikan akan disesuaikan dengan kehamilannya. "Jangan sampai obat tersebut malah membahayakan kehamilannya. Obat sakit kepala yang aman untuk ibu hamil setaraf obat-obatan dari golongan parasetamol."

Namun demikian, tekan Bambang, ibu hamil tidak perlu khawatir bahwa sakit kepala akan mengganggu kehamilannya. "Kecuali kalau sakit kepalanya karena preeklampsia atau anemia, ya." Sebab, bila tensi darahnya turun sekali atau terjadi anemia, maka ibu harus segera ke dokter. "Biasanya akan diberi obat-obatan untuk menaikkan tensinya. Karena tensi darah berkaitan dengan oksigenisasi ke otak janin."

Tindakan pertama bila tensi rendah bisa dilakukan dengan berbaring untuk menormalkan aliran darah. Bila tensinya tinggi, ibu juga akan diminta banyak istirahat serta diberi obat-obatan antihipertensi. Artinya, diberi obat yang tidak menimbulkan agregasi flatelet; pemecahan butir-butir darah merah yang bisa membuat jadi preeklampsia.

Sakit kepala baru dikatakan berbahaya bila sakitnya semakin menghebat, tak kunjung hilang walau telah makan obat pereda sakit kepala dan mata kabur. "Berarti ada sesuatu penyakit lain yang bukan karena kehamilan. Bisa karenaada sesuatu di otaknya, misalnya, timbul perdarahan di otak." Untuk itu, maka si ibu akan dikirim ke neurolog untuk pengobatan lebih lanjut.

Jadi Bu, jangan anggap enteng. Kuncinya, Ibu sudah tahu, banyak istirahat dan konsultasikan dengan dokter agar Anda memperoleh obat pereda sakit yang direkomendasikannya.

»»  Baca Selengkapnya...

Obat Sakit Kepala Migran Terbukti Efektif

Sakit kepala tentu sangat tidak enak dan menyiksa. Semua orang pun pernah mengalaminya, bisa karena tegang, trauma, kurang tidur, polusi, sakit gigi, dan sebab lainnya. Jika masih tergolong sakit kepala biasa, Anda bisa saja mengobatinya dengan obat sakit kepala. Namun, bila Anda mengalami sakit kepala sebelah atau migrain, tentu akan berbeda pula cara penanganannya. Serangan sakit kepala migrain terasa lebih menyiksa dan terkadang datang tiba-tiba. Penderita migrain akan merasakan nyeri dan berdenyut seperti dipukuli dan ditarik-tarik dan biasanya disertai dengan gangguan saluran cerna seperti mual dan muntah. Penderitanya pun cenderung menjadi lebih sensitif terhadap cahaya, suara dan bau-bauan. Hal itu tentu amat mengganggu dan bisa menghambat segala aktifitas si penderita. Untuk itu, pada tulisan ini kami berikan sedikit informasi tentang migrain dan cara efektif hilangkan migrain yang sangat mengganggu Anda.

Migrain adalah penyakit yang bercirikan nyeri hebat pada satu sisi kepala dengan denyutan di pelipis yang datang secara berkala. Kata migrain berasal dari bahasa Yunani yaitu hemicrania (hemi = setengah, cranium = tengkorak kepala). Serangan sakit kepala migrain dapat terjadi beberapa kali setahun sampai beberapa kali seminggu, dengan lama serangan biasanya 1-2 jam.

Migrain atau sakit kepala sebelah sebenarnya belum diketahui secara pasti penyebabnya. Namun, diperkirakan jenis sakit kepala ini disebabkan karena adanya hiperaktifitas impuls listrik otak yang meningkatkan aliran darah di otak sehingga terjadi pelebaran pembuluh darah otak serta proses inflamasi (luka radang). Migrain meskipun dirasakan di sebelah sisi kepala, terkadang nyerinya bisa berpindah atau mengenai kedua sisi sekaligus.

Menurut hasil penelitian, migrain tiga kali lebih sering dialami oleh wanita daripada laki-laki. Diperkirakan diderita oleh 25 % wanita dan 10 % laki-laki di seluruh dunia. Frekuensi dan intensitas serangan penyakit migrain kadang-kadang meningkat saat penggunaan pil antihamil, selama hamil dan ketika hipertensi.

Migrain pada wanita hamil harus segera ditangani oleh dokter karena dikhawatirkan bisa memengaruhi janin yang dikandung. Apabila sebelum hamil belum pernah mengalami migrain, maka resiko terjadinya migrain pada saat hamil sebesar 1 – 2 %. Bila sudah pernah mengalami migrain sebelum hamil, maka resikonya meningkat menjadi 50-80 % pada akhir bulan ketiga kehamilan.

Ternyata migrain juga memiliki tipe dan golongannya.

1. Migrain biasa
   Gejalanya : nyeri berdenyut di salah satu sisi kepala dengan intensitas sedang hingga berat.
2. Migrain klasik
   Gejalanya : gangguan penglihatan seperti melihat garis bergelombang, cahaya terang, bintik gelap, atau tidak dapat melihat benda dengan jelas.
3. Migrain haid
   Umumnya timbul beberapa hari sebelum, saat atau sesudah haid.
4. Migrain komplikasi

Gejala : sering disertai gangguan sistem saraf seperti mati rasa pada kulit dan geli, kesulitan dalam berbicara atau mengerti pembicaraan, tidak mampu menggerakkan lengan dan kaki.

Migrain terhitung penyakit keturunan dan banyak orang menderita penyakit ini. Beberapa peneliti telah menemukan bahwa terdapat suatu gen yang berperan dalam timbulnya serangan migrain. Wanita biasanya menderita migrain terutama saat menjelang haid atau saat menopause.

Migrain dapat timbul karena kelelahan, perubahan hormon, tekanan darah, penyakit asma, depresi, atau penyakit berat semisal tumor atau infeksi. Faktor pencetus migrain yang paling dominan adalah konsumsi makanan tertentu yang bisa memicu migrain, kurang tidur atau tidur yang berlebihan, tidak makan (diet) yang menyebabkan kadar gula darah sangat rendah atau hipoglikemia, stress (fisik dan mental), dan tekanan emosi, bau-bauan yang menyengat, dan paparan sinar matahari yang berlebihan, perubahan suhu yang mendadak, dan faktor hormonal.

Faktor hormonal yang menjadi pencetus migrain terjadi pada saat:

1. Saat haid, akibat berubahnya kadar hormon estrogen dan progesteron.
2. Saat meminum pil antihamil, juga akibat naik turunnya kadar hormon-hormon kewanitaan (estrogen, dan progesteron).
3. Saat terdapatnya gangguan/masalah kandungan, misalnya siklus haid yang tidak teratur, kista indung telur, atau setelah menjalani operasi pengangkatan rahim (akan mengalami serangan migrain dengan kecenderungan dua kali lipat lebih besar).
4. Saat masa kehamilan, dimana banyak terjadi perubahan hormon dalam darah.

Lalu, bagaimana sih cara mengatasi sakit kepala migrain ini? Sebenarnya ada cara yang efektif untuk menghilangkan sakit kepala sebelah (migrain) ini, yaitu :

1. Perbaiki pola makan Anda dengan memperbanyak makan makanan yang mengandung vitamin B2, seperti gandum, kacang-kacangan dan polong-polongan, daging merah dan perbanyaklah minum air putih setidaknya 8 gelas sehari.
2. Penderita migrain yang juga mengalami mual dan rasa tidak enak di perut bisa mengkonsumsi jahe atau makanan yang mengandung jahe.
3. Anda harus selalu mengontrol lemak dalam darah karena bisa memicu migrain. Kurangi makanan yang berlemak jenuh, saus, gorengan.
4. Penderita migrain peka teradap cahaya, oleh karenanya disarankan untuk beristirahat di tempat yang gelap dan tenang, dan buat diri Anda rileks.
5. Anda bisa mengompres kepala dengan es atau air dingin untuk menyempitkan pembuluh darah.
6. Hangatkan dan istirahatkan leher Anda dengan pijatan lembut, karena migrain juga bisa disebabkan karena leher yang kelelahan.
7. Hindarkan segala pemicu dan penyebab-penyebab migrain, misalnya tidur yang berelebihan, atau kurang tidur, polusi, stress, sinar matahari yang terlalu terang atau pantulan sinar matahari.
8. Anda boleh saja mengkonsumsi obat sakit kepala. Bagi Ibu hamil obat yang relatif cukup aman untuk dikonsumsi yaitu, golongan analgetik misalnya acetaminophen (paracetamol), aspirin, antireptik.
9. Hindari mengkonsumsi zat-zat yang kurang baik bagi tubuh, misalnya alkohol, anggur merah (wine), feniletilalamin dalam coklat, kafein, keju yang mengandung asam amino tiramin (dalam keju masak seperti brie, camembert) yang mampu mengurangi serotonin dalam otak sehingga aliran darah terganggu.
10. Penderita migrain biasanya lebih sensitif terhadap zat aditif dalam bahan makanan, seperti MSG, nitrit, aspartame (pemanis buatan),tetrazin, dan sulfite (dalam minuman alcohol dan wine).

Ternyata dengan memperbaiki pola makan dan pola hidup Anda menjadi lebih sehat, mampu mengatasi dan menghilangkan sakit kepala sebelah atau migrain. Namun, bila keluhan sakit kepala sebelah ini terus-menerus Anda rasakan dan cukup mengganggu aktifitas Anda, jangan ragu untuk memeriksakan diri ke dokter Anda

»»  Baca Selengkapnya...

Pengobatan dan Obat Sakit Kepala Migren

Sakit kepala (Migren) sering menggangu aktivitas kita sehari-hari. Sedikit mengetahuan penyebab dan cara mencegahnya akan mungkin bisa meringankan penderitanya, terutama kita yang hidup didaerah dekat katulistiwa, dimana sinar matahari yang kuat sangat berpengaruh dengan frekvensi kambuhnya sakit kepala ini. Apa penyebab sakit kepala migrain?

Sakit kepala migrain atau sepertinya disebabkan oleh perubahan-perubahan pada bagian kadar/ kimia tubuh yang disebut serotonin. Serotonin memerankan banyak pernanan di dalam tubuh, dan serotonin dapat berpengaruh pada pembuluh darah. Pada saat kadar serotonin dalam tubuh tinggi, pembuluh darah akan mengalami konstriksi atau penyusutan. Pada saat kadar serotonin turun, pembuluh darah akan mengalami dilatasi/pelebaran (pembengkakan). Pembengkakan yang terjadi tersebut dapat berakibat atau menyebabkan nyeri atau masalah-masalah lain.

Ada banyak hal yang dapat mempengaruhi kadar serotonin di dalam tubuh seseorang, termasuk diantaranya kandar gula darah dalam tubuh, makanan tertentu dan perubahan tingkat estrogen pada wanita.

Seperti apa migren itu terasa?

Nyeri pada sakit kepala migrain dapat terasa sangat kuat atau nyeri hebat. Nyeri hebat tersebut dapat anda (penderita) peroleh dalam berbagai cara dari aktifitas harian anda. Sakit kepala Migraine tidak sama pada tiap orang. Kemungkinan gejal-gejala migren antara lain seperti terlihat pada daftar gejala-gejala dibawah ini.

Anda mungkin juga mempunyai firasat seperti suatu pemberitahuan dalam beberapa jam sampai satu hari sebelum anda mulai merasa sakit kepala. Suatu gejala pemberitahuan adalah perasaan-perasaan yang dapat penderita rasakan dan menunjukkan bahwa anda mendapatkan tanda bahwa migrain akan terjadi. Perasaan-perasaan tersebut meliputi tenaga berlebihan / hebat / kuat, keinginan makan, perubahan perasaan dan kelelahan atau letih.

Berikut ini Kemungkinan-kemungkinan gejala yang terjadi pada migrain antara lain:

1. Nyeri yang amat hebat atau kepala terasa denyutan hebat (kenyut-kenyut) pada satu sisi atau kedua sisi kepala.
2. Mual-mual atau muntah.
3. Terjadi perubahan dalam penglihatan, termasuk penglihatan kabur atau timbul titik buta dimana anda tidak dapat melihat pada satu titik tertentu.
4. Menjadi terganggu dengan cahaya (pencahayaan), kebisingan atau bau.
5. Merasa lelah dan atau kebingungan.
6. Hidung tersumbat.
7. Perasaan pilek atau berkeringat.
8. Kaku atau kepekaan pada leher.
9. Kulit kepala menjadi peka (lembut).
10. Light-headedness.

Jenis perbedaan sakit kepala migrain.

Sakit kepala migrain yang umum adalah klasik migrain dan migrain umum.

Migrain klasik dimulai dengan tanda-tanda permulaan yang disebut dengan aura. Aura seringkali berhubungan dengan perubahan dalam cara anda memandang atau melihat. Anda mungkin melihat bayangan cahaya atau warna-warna. Anda mungkin sesaat merasa kehilangan atau berkurangnya penglihatan, seperti penglihatan pada satu sisi.

Anda mungkin juga merasa ada sesuatu yang aneh seperti menusuk atau sensasi panas seperti membakar, otot terasa lemah atau lemas pada satu sisi tubuh. Anda mungkin mempunyai masalah gangguan dalam berbicara atau berkomunikasi. Anda juga mungkin merasa depresi, mudah tersinggung dan resah, gelisah.

Aura berlangsung sekitar 15-30 menit. Aura mungkin terjadi sebelum atau setelah nyeri kepala terjadi, dan terkadang nyeri kepala dan aura saling tumpang tindih atau terjadinya secara bersamaan, atau tanpa terjadinya nyeri kepala sama sekali. Nyeri kepala migren klasik mungkin terjadi pada satu atau kedua sisi kepala.

Migrain umum (common migrain) tidak diawali dengan terjadinya aura. Migrain umum mungkin dimulai lebih lambat dari migrain klasik, berakhir lebih lama dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Nyeri pada common migrain mungkin hanya terjadi pada satu sisi kepala.

Berapa lama biasanya migrain berakhir?

Migrain mungkin akan berakhir atau berhenti dari 4 sampai 72 jam. Migrain mungkin hanya terjadi sekali atau 2 kali dalam setahun, atau setiap hari terjadi. Wanita lebih mungkin mengalami migrain daripada laki-laki.

Hal-hal yang mungkin memicu migrain.

Berikut ini adalah beberapa hal yang mungkin menjadi pemicu migrain pada beberapa orang antara lain:

1. Bau-bauan yang menyengat, lampu terang yang menyilaukan atau bunyi yang keras/kebisingan.
2. Perubahan suhu/cuaca atau ketinggian.
3. Kelelahan, stress atau depresi.
4. Perubahan dalam pola tidur
5. Beberapa makanan tertentu (lihat daftar makanan dibawah ini), khususnya makanan yang mengandung tiramin, sodium nnitrat atau fenilalanin.
6. Tidak makan atau berpuasa.
7. Siklus menstruasi, pil atau hormon untuk kontrasepsi.
8. Aktifitas fisik atau olahraga berat, termasuk hubungan seksual.
9. Merokok.
10. Sinar matahari yang kuat disiang hari

Berikut ini daftar makanan yang mungkin berpengaruh sebagai pencetus migrain:

1. Makanan basi/kadaluarsa dari Makanan kaleng, daging olahan, termasuk bologna (sosis besar yang dipanggang), binatang buruan yang cacat, daging babi, ikan haring/baring, hot dog, pepperoni (mrica) dan sosis
2. Keju kadaluarsa.
3. Minuman beralkohol, khususnya wine.
4. Aspartam.
5. Buah alpokat.
6. Biji-bijian kacang, termasuk kacang panjang, buncis, lima (buncis yang bijinya besar-besar), kacang hijau, pinto dan garbanzo.
7. Ragi untuk membuat bir, termasuk ragi segar adonan kopi, donut dan roti sourdough.
8. Caffeine yang berlebihan.
9. Sop kalengan atau kaldu bungkus.
10. Coklat, kakao/bubuk coklat atau buah carob.
11. Produk susu yang dikulturasi seperti buttermilk atau susu yg terbuat dari sisa mentega.
12. Buah ara.
13. Kacang-kacangan lentil.
14. Bahan pelunak makanan.
15. Monosodium glutamate.
16. Kacang dan selai kacang.
17. Bawang bombai, kecuali dalam jumlah sedikit untuk bumbu masakan.
18. Pepaya.
19. Buah dari passion flower.
20. Kulit kacang polong.
21. Makanan yang diawetkan, atau dibumbui, seperti zaitun dan acar dan beberapa snack makanan.
22. Kismis.
23. Buah prem.
24. Acar kubis.
25. Garam jemuran.
26. Kacang polong dingin(salju).
27. Kecap.

Bagaimana migrain dapat terobati?

Ada dua jenis pengobatan migrain. Salah satu pengobatannya digunakan untuk mengurangi atau meringankan rasa nyeri kepala. Kebanyakan pengobatan ini sebaiknya dimulai secepat mungkin saat anda berpikir bahwa anda mengalami migrain. Sementara jenis pengobatan yang kedua adalah pengobatan yang digunakan untuk mencegah sakit kepala sebelum hal itu terjadi.

Dapatkan obat-obat tanpa resep dokter membantu mengurangi atau meringankan rasa nyeri?

Tentu saja dapat, obat-obat tanpa resep dokter yang dapat membantu meringankan rasa nyeri seperti aspirin, acetaminophen (tylenol), acetaminophen, spirin dan kombinasi kafein (excedrin migraine), ibuprofen (motrin), naproxen (aleve) dan ketoprofen (orudis KT).

Bagaimana dengan obat-obat dengan resep dokter?

Orang-orang dengan rasa nyeri yang lebih hebat mungkin memerlukan obat-obat dari resep dpkter. Obat-obat tersebut disebut dengan ergotamine (ergomar) dapat bekerja secara efektif tanpa kombinasi obat lain atau dengan kombinasi obat lain. Dihydroergotamine (migranal, D.H.E. 45) masih berhubungan dengan ergotamine dan dapat membantu penderita.

Obat lain untuk migrain dari resep antara lain sumatriptan (imitrex), zolmitriptan (zomig), natriptan (amerge), rizatriptan (maxalt), almotriptan (axert), eletriptan (relpax) dan frovatriptan (frova).

Jika rasa nyeri tidak hilang, obat-obat yang lebih kuat mungkin diperlukan, seperti narkotika (stadol yang disemprotkan pada hidung) atau obat yang mengandung barbiturat. Obat-obatan tersebut dapat berakibat pada kecanduan dan sebaiknya digunakan dengan hati-hati.

Dapatkah obat membantu anda untuk mencegah migraine?

Migraine dapat dicegah dengan obat, Obat untuk mencegah migraine mungkin sangat membantu jika sakit kepala migraine yang terjadi lebih dari 2 kali dalam satu bulan atau jika sakit kepala migraine mengganggu aktifitas atau pekerjaan anda. Beberapa contoh obat yang digunakan untuk mencegah migraine antara lain propranolol (inderal), timolol (blocadren), divalproex (depakote) dan beberapa antidepressant / obat anti depresi).

Hal lain yang dapat anda lakukan untuk mencegah migraine.

Cobalah untuk menghindari makanan-makanan atau hal-hal yang sepertinya menjadi penyebab migraine bagi anda. Cukup istirahat dan minum cukup banyak cairan. Cobalah untuk tenang dan kurangi stress atau tekanan dalam hidup anda.

Beberapa Tips mengurangi nyeri:

1. Berbaringlah di tempat gelap dan sunyi.
2. Taruh kompres dingin diatas dahi anda.
3. Pijatlah kulit kepala anda dengan banyak tekanan.
4. Berikan tekanan pada pelipis anda.

Sumber:blogtipsehat, edited by Sunarsih

»»  Baca Selengkapnya...

Obat Sakit Kepala Pengobatan Sakit Kepala

Sakit kepala (pusing, pening, migrain, stress) merupakan jenis penyakit yang paling populer Saat sekarang. Apalagi dalam situasi dan kondisi krisis moneter, untuk hidup, cari nafkah, makan dan minum, harus musti sakit kepala (karena bekerja keras) terlebih dahulu. Dan jelas yang berpotensi mengalami penyakit ini hampir 100% manusia yang telah dewasa/yang bekerja.

Ada sih yang ringan, berat hingga parah hingga bikin gila, shock, emosian. Tapi, kalau cuman pertikaian/cinta, jangan sampai bunuh diri... Atau juga bunuh orang lain ya.. Baik kepada lawan jenis maupun sejenis, Khan bisa jadi kisah heboh.. he... he... he...
Nah, berikut ini ada beberapa sumber/faktor yang jadi penyebab sakit kepala (pusing, pening, migrain, stress) itu antara lain yaitu:

1. Sakit kepala akibat tekanan perasaan/emosi.
   Sakit kepala ini muncul akibat tekanan macam-macam perasaan yang meledak seperti: terlalu histeris/shock berat, dll dan tentu saja (pepatah humor) "jangan marah nanti cepat tua".
2. Sakit kepala akibat penyakit dan haid.
   Banyak sekali penyakit (menyerang dalam tubuh seperti: darah tinggi, kelebihan kolesterol, jantung, dll) yang bisa menyebabkan sakit kepala, selain itu (dari luar tubuh) pula seperti: kutu, ketombe, sakit gigi bisa menyebabkan sakit kepala. Sedangkan Haid ini bukanlah penyakit, ini adalah suatu proses alamiah dalam tubuh perempuan (wanita) dewasa. Tentang haid selengkapnya, cari sendiri di Google 0k!
   
3. Sakit kepala akibat capek/kelelahan.
   Aktifitas kerja yang berlebihan, serta perjalanan jauh yang melelahkan (bila tidak tahan, juga dapat menimbulkan sakit kepala.
   
4. Sakit kepala akibat alergi makanan, minuman, dan lain-lain.
   Seperti: tidak tahan minuman keras, bir, kebiasaan obat-obatan, bau-bauan tidak enak, dan lain-lain.
5. Sakit kepala akibat ketegangan
   Seperti; Keram kepala, benjol, kesalah an melakukan aktifitas olahraga, posisi tidur yang salah, kecelakaan olahraga,
6. Dst-nya

Tentu seperti kata pepatah "mencegah penyakit lebih baik daripada mengobati". Di sini ada 2 petunjuk terapi untuk sakit kepala sebagai langkah perawatan terbaik pencegahan (sakit kepala) agar jangan sampai muncul.

Tips terapi 1: Hal-hal yang harus dihindari, untuk mencegah timbulnya sakit kepala hingga sekurang-kurangnya, yaitu:

1. Memaksakan diri sendiri dan terlalu sibuk serta merasa susah, bila kerjaan belum selesai. Dan pada pokoknya, segala kegiatan yang melebihi batas kesanggupan dan hal-hal bisa membebani pikiran.

2. Hal-hal yang sangat mengganggu diri/kesehatan, seperti:
   - melihat sesuatu hal yang menyilaukan atau melelahkan mata terlalu lama. Contoh: terlalu lama nonton tv/di depan komputer
   - keributan, ramai percakapan, suara bising yang mengganggu pendengaran;
   - asap dan bau-bauan yang tidak disenangi atau mengganggu hidung.
   Dan lain-lain yang merupakan hal-hal mengganggu emosi dan kesehatan.

3. Makanan/minuman merugikan kesehatan serta kebiasaan minum obat, seperti:
   - Minum-minuman keras; selain tidak baik bagi kesehatan, jelas-jelas dilarang agama;
   - Kebiasaan minum obat apalagi untuk penyakit yang tergolong ringan
   - Kebiasaan makan-makanan yang merangsang sakit kepala/alergi;
   - Menambah veksin/penyedap rasa terlalu banyak dalam makanan; dan
   - Merokok, jika masih belum kecanduan. Biasanya bila perokok (sehari) tidak merokok, akan cepat sakit kepala.

4. dll.

Tips terapi 2: Hal-hal yang perlu dilakukan, untuk mencegah sakit kepala, yaitu;

1. Selalu meluangkan waktu istirahat sejenak dalam beraktifitas. Ukurlah seberapa kemampuan diri (dalam beraktifitas), berapa lama sanggup bekerja. Sebelum lelah, istirahatlah sejenak. "Kerjalah yang serius tapi santai".

2. Selalugunakan waktu untuk tidur cukup nyenyak setiap malam. Juga bila memungkinkan, gunakan juga waktu siang.

3. Jika (berketombe/kepala gatal) mandilah dengan keramas kepala teraturdengan shampo anti ketombe.

4. Pandailah mengontrol emosi, belajarlah ber-sabar, bisa mengendalikan diri, kapan bisa peduli, juga tidak perduli.

5. Hiburlah diri dengan sifat humor dan canda dengan teman-teman, keluarga, siapapun dimana saja. Jadikanlah sebagian dalam sifat pribadi. Nonton film lawak dan bacalah cerita humor, cukup membantu. Tetapi kontrollah, mungkin tertawa terbahak-bahak, kadang-kadang bisa juga menyebabkan sakit kepala.

6. Rajinlah menyikat gigi teratur, buat kesehatan. Memangnya cuma "daripada sakit hati lebih baik sakit gigi" (Lagunya bang Meggi Z). Kebalikannya, bila sakit gigi, tersinggung sedikit bisa tambah stress.

7. Berolahraga yang sehat, dan makan yang sehat, seimbang, bergizi, dan vitamin.
   Makanan yang sehat dan baik itu yang tinggi kadar proteinnya, berserat, rendah lemak, tinggi zat besinya, dst.. Tapi ingat "Makan, minumlah dan janganlah berlebih-lebihan."

8. Jagalah posisi tidur yang baik
   Posisi tidur yang baik, hadap ke arah kanan, baik untuk jantung....... (lebih lengkapnya, cari sama Bang Google)

9. dsb-nya

Tidak ada gading yang tak.... : pepatah terus nih...
Sepatah 2 patah. Asal jangan kaki patah. Habislah... Dah...

Sumber: buku - buku tentang kesehatan di perpustakaan he.. he...

»»  Baca Selengkapnya...

Obat Sakit Kepala Yang Aman Buat Ibu Hamil

Apa ya, obat sakit kepala yang aman buat ibu hamil?

Tanya:

Ibus, obat sakit kepala yang aman buat ibu hamil apa ya ?

Jawab:

Panadol biru. Kemarin aku diresepkan obat itu oleh DSAku (aku juga lagi hamil 5 bln). Katanya aman. Semoga cepet sembuh ya. [Wl]

Aku juga lagi hamil anak kedua (9 minggu) dan sering pusing yang nyut2 (waktu hamil pertama kemarin aku tidak pernah merasakan pusing kaya’ gini). Sabtu kemarin aku sempet tanya ke DSOG ku tentang hal ini dan menurutnya kalau pusing nya sudah mengganggu aktifitas, boleh minum panadol. Tapi kalau pusingnya masih bisa ditoleransi, lebih baik dibuat istirahat saja, berbaring, rileks dan atur pernafasan. Karena biasanya, pusing/sakit kepala seperti ini biasa terjadi terutama pada trimester pertama. [Ly]

Beberapa waktu lalu saya sering sekali pusing dan itu tidak tertahankan,sampai muntah berat dan badan lemas. Ini terjadi jika saya kurang tidur atau tidurnya kurang nyenyak. Waktu nanya ke dsog, diberi DRAMAMINE, diminum 1/2 takaran. Memang tidak langsung sembuh, tetapi cukup membantu. Sekalian saya tanya, apa efek samping dari obat ini ya ? [Ln]

Aku coba search di medicastore, ini info yang aku dapat mengenai obat yang kamu minum beserta efek sampingnya:

DRAMAMINE

Indikasi:

• Mencegah dan menghilangkan mabuk perjalanan dan mengobati vertigo, mual atau muntah akibat terapi eletrosyok, anastesi dan pembedahan, gangguan labirintin, mual akibat radiasi dan sindroma setelah fenestrasi.

Perhatian:

• penggunaan dengan antibiotik dapat menyebabkan ototoksisitas. dapat menganggu kemampuan untuk mengendarai dan mengoperasikan mesin.

Efek samping:

• Mengantuk

Semoga membantu. [Dw]

Ibu hamil memang symptomnya macam2 ya dan bisa beda antara kehamilan anak yang pertama dan seterusnya. Kalau boleh saran sebaiknya minimize minum obat, sebetulnya obat paling jitu ya istirahat, banyak tidur dan rileks, jangan banyak pikiran. Kalau tidak kuat juga baru minum obat, tapi jangan keseringan ya, kasihan bayinya. Semoga pusingnya bisa cepat sembuh. Aku kenapa nulis begini, karena keingetan lagi, istrinya teman suamiku memutuskan kandungannya digugurkan karena tidak tahan sakit kepalanya. [Vl]

Waktu saya hamil anak kedua juga mabuknya sampe 9 bulan, ya tidak bisa makan, ya sakit kepala, telinga berdenging, sampai2 kepikiran, habis melahirkan mau ke THT saja, habis tiba-2 jadi penyakitan, ternyata Alhamdullilah setelah anakku lahir, semua sakitnya hilang. Waktu saya hamil itu sakit kepalanya memang terasa sakit sekali, rasanya muter, ditidurin sakit, diajak duduk pusing, berdiri tambah pusing, biasanya saya tiduran dan kepala ditutup bantal, kalau sudah tidak tahan sakitnya minum panadol yang dosisnya paling rendah. Semua rasa sakit, mabuk, mual, pusing, apapun, itu tidak ada artinya dibanding kelahiran anak kita ya bu. [Ri]

Hampir sama, aku juga hamil anak kedua ini, sering sekali sakit, terutama migren. Hanya saja sama DSOG-ku tidak disarankan minum obat apa2 cuma istirahat cukup seperti tidur. Maaf ya tidak banyak membantu. [Nz]

Terus terang pada saat saya hamil saya tidak berani minum minum obat2an bebas, karena bagaimanapun juga ada zat kimianya, jadi saya selalu mengkonsumsi nutrilite setiap hari alhamdulillah saya tidak pernah merasakan pusing atau lelah pada saat hamil. Yang saya minum daily, b complex, iron folic, bio c, protein. Kalau kita pusing, lebih baik ibu coba minum salmon omega 3. Semoga bermanfaat.

»»  Baca Selengkapnya...

Obat Sakit Kepala yang Aman Untuk Ibu Hamil

Bermacam-macam keluhan terjadi sejak awal kehamilan, salah satunya adalah sakit kepala. Mau minum obat, tapi takut tidak aman untuk kehamilan. Cek dulu obat yang aman dan tidak aman berikut.

Sakit kepala atau migrain adalah keluhan yang dialami sekitar 90% ibu hamil, khususnya yang baru hamil pertama. Penyebabnya tak lain adalah perubahan kadar hormon, stres atau depresi.

Obat aman: Parasetamol
Obat tidak aman:

• Kodein, karena berisiko menyebabkan cacat atau kelainan pada janin.
• Aspirin. Sekalipun sejauh ini tidak ada laporan sebagai penyebab cacat janin, tapi terbukti aspirin dapat mengganggu tahapan proses perkembangan hati janin.
• Ibuprofen, berisiko menyebabkan gangguan pada proses pembentukan hati janin.

Terapi alternatif:

• Jalan kaki secara teratur di alam terbuka yang berudara bersih dan segar.
• Istirahat, misalnya tidur siang dengan kedua mata ditutup kain yang dicelup air es, atau penutup mata dingin.
• Pijat kepala hingga ke leher dan kedua bahu dengan lembut. Mintalah pasangan Anda untuk melakukannya.

Cobalah dulu pengobatan sakit kepala/migrain dengan terapi alternatif. Jika sakit kepala sudah tidak tertangani dengan cara-cara tersebut, baru Anda konsumsi obat yang aman untuk masa kehamilan.

»»  Baca Selengkapnya...

Obat Sakit Kepala Herbal Warisan Nenek Moyang

Sakit Kepala adalah suatu gejala bahwa ada sesuatu dari tubuh kita yang tidak beres fa'alnya, dikarenakan bermacam-macam sebab. Jadi sebenarnya bukan merupakan suatu penyakit. sakit kepala dapat mengenai seluruh kepala atau sebagian kepala atau di bagian dahi. Beberapa resep kuno untuk sakit kepala adalah :

1. JAHE 2 jari atau Daun SANGKET di tumbuk dicampuri minyak gondopuro


2. Minumlah wedang teh kental 1 cangkir, diberi air jeruk nipis 1 sendok makan dan sedikit garam (tanpa gula, tapi bisa menggunakan madu)


3. Seikat Daun dan batang KANGKUNG direbus setengah masak, dimakan sebagai sayur.

PENTING : Sebaiknya, penderita istirahat atau tidur. Cobalah diselidiki sebab-sebabnya., Mungkin ada gigi anda yang berlubang, buang air besar tidak lancar, kurang tidur, kurang udara segar, pengaruh rokok atau makanan yang buruk, kacamata tidak cocok, tersengat terik panas matahari atau mengidap suatu penyakit infeksi, dll. Kemudian obatilah penyebab ini. Obat-obat sakit kepala yang banyak beredar hanya bersifat mengurangi rasa sakit, tapi tidak memberantas sebab-sebabnya.

»»  Baca Selengkapnya...

Obat Sakit Kepala Sebelah, Kiri Kanan

Obat migren yang beredar di pasaran Indonesia terbagi dalam beberapa kelompok yaitu :

1. Obat sakit kepala biasa yang biasa ditambah dengan kafein dosis tinggi.
2. Obat migren ergotamin
3. Obat migren dari golongan triptan misalnya : sumatriptan.
4. obat migren pizotifen dari golongan antihistamin

Pengobatan Migren

Pengobatan migren yang terbaik adalah disesuaikan dengan kondisi masing-masing. Sangatlah membantu jika anda mengerti pilihan pengobatan migren. Bicarakan ke dokter anda mengenai sakit kepala dan gejala lainnya.

Tergantung pada keputusan diri anda dan dokter anda, pengobatan migren bisa satu atau dua dari kategori :

1. Propilaksis migren (obat pencegahan), pengobatan ini untuk mengobati migren dengan cara mengkonsumsi obat secara teratur untuk mengurangi serangan sakit kepala migren yang anda derita. Obat pencegah migren mencegah serangan migren sebelum terjadi.
2. Terapi penyembuhan sakit migren akut, pengobatan ini untuk mengobati migren dengan cara mengkonsumsi obat hanya di waktu serangan sakit kepala migren atau akan terkena serangan sakit kepala migren. Meminum obat pada waktu yang tepat akan dapat meringankan sakit pada serangan migren. Obat sakit migren akut yang termasuk golongan triptan merupakan langkah terdepan dalam pengobatan migren.

Sakit Kepala Migren

Sakit Kepala Migren adalah nyeri berdenyut hebat dan berulang, yang biasanya mengenai salah satu sisi kepala tetapi kadang mengenai kedua sisi kepala.

Nyeri timbul secara mendadak dan bisa didahului atau disertai dengan gejala-gejala visual (penglihatan), neurologis atau saluran pencernaan.

Migren bisa terjadi pada usia berapa saja, tetapi biasanya mulai timbul pada usia antara 10-30 tahun; kadang menghilang setelah usia 50 tahun.

Lebih sering menyerang wanita.

Sakit kepala migren biasanya lebih hebat daripada sakit kepala akibat tekanan darah.

Pada beberapa penderita, sakit kepalanya ringan dan bisa dihilangkan dengan obat pereda nyeri yang dijual bebas.

Tetapi migren seringkali hebat dan membuat penderita menjadi tidak berdaya, terutama jika disertai dengan mual, muntah dan silau mata (fotofobia). Pada kasus seperti ini, biasanya selain obat pereda nyeri, penderita juga membutuhkan istirahat dan tidur untuk mengurangi sakit kepalanya.

Sekitar 10-30 menit sebelum sakit kepala dimulai (suatu periode yang disebut aura atau prodroma), gejala-gejala depresi, mudah tersinggung, gelisah, mual atau hilangnya nafsu makan muncul pada sekitar 20% penderita.

Penderita yang lainnya mengalami hilangnya penglihatan pada daerah tertentu (bintik buta atau skotoma) atau melihat cahaya yang berkelap-kelip.

Ada juga penderita yang mengalami perubahan gambaran, seperti sebuah benda tampak lebih kecil atau lebih besar dari sesungguhnya.

Beberapa penderita merasakan kesemutan atau kelemahan pada lengan dan tungkainya.

Biasanya gejala-gejala tersebut menghilang sesaat sebelum sakit kepala dimulai, tetapi kadang timbul bersamaan dengan munculnya sakit kepala.

Nyeri karena migren bisa dirasakan pada salah satu sisi kepala atau di seluruh kepala.
Kadang tangan dan kaki teraba dingin dan tampak membiru.

Pada penderita yang memiliki aura, pola dan lokasi sakit kepalanya pada setiap serangan migran adalah sama.

Migren bisa sering terjadi selama waktu yang panjang tetapi kemudian menghilang selama beberapa minggu, bulan bahkan tahun.

Untuk pemilihan obat migren yang tepat ada baiknya anda harus periksakan diri dan konsultasi ke dokter spesialis jantung.

Di apotik online medicastore anda dapat mencari obat migren dengan merk yang berbeda dengan isi yang sama secara mudah dengan mengetikkan di search engine medicastore. Sehingga anda dapat memilih dan beli obat migren sesuai dengan kebutuhan anda.

»»  Baca Selengkapnya...

Obat Sakit Kepala Alami dan Tradisional

Sakit kepala adalah keluhan yang sering dialami oleh banyak orang. Biasanya, penderita langsung menenggak obat sakit kepala. Sebenarnya – sebelum Anda mengonsumsi obat – ada beberapa cara alami yang dapat dilakukan untuk mengatasi sakit kepala.

Terlalu sering mengonsumsi obat sakit kepala berisiko menimbulkan gangguan kesehatan yang lain di kemudian hari. Padahal, pemicu timbulnya sakit kepala dapat berupa hal-hal yang kita lakukan atau alami sehari-hari, seperti terlalu lama duduk di depan komputer, terlalu lama duduk di bawah AC, syaraf tegang, stres atau badan yang terlalu lelah.

Untuk itu, Anda dapat mencoba cara pertolongan pertama secra alamiah berikut ini:

1. Kompreslah dahi dan leher bagian belakang atau di bagian yang terasa sakit dengan kain hangat. Rasa hangat akan menyebar dan membantu mengendurkan ketegangan.
2. Lakukan pemijatan pada telapak tangan Anda, khususnya di bagian tengah antara jari telunjuk dan ibu jari.
3. Kurangi konsumsi kafein seperti the dan kopi karena kafein merupakan salah satu pemicu sakit kepala.
4. Terkadang sakit kepala merupakan indikasi Anda mengalami dehidrasi. Untuk itu, usahakan selalu minum cukup banyak air, setidaknya delapan gelas sehari. Meminum air hangat juga dapat membantu mengurangi rasa sakit yang menyerang.
5. Minumlah suplemen makanan bila Anda sering mengalami sakit kepala, contohnya suplemen yang mengandung kalsium dan magnesium karena keduanya dapat membantu mengurangi ketegangan otot.
6. Ubahlah cara Anda duduk saat bekerja atau saat duduk di depan komputer. Posisi punggung yang terlalu rendah dapat menimbulkan rasa sakit pada bagian lain seperti otot leher dan bahu yang menegang dan memungkinkan timbulnya sakit kepala.
7. Lakukan meditasi. Kegiatan ini dipercaya dapat membantu mengatasi ketegangan otot dan syaraf sehingga rasa sakit kepala pun dapat dikuasai. Diperlukan latihan secara berkala untuk dapat menguasai teknik meditasi yang baik.
8. Berendamlah di air hangat dengan menggunakan aroma yang menenangkan seperti chamomile dan lavender, kemudian gunakan aromatherapy beraroma sama sebelum tidur yangjuga dpat mengurangi ketegangan.

Apabila sakit kepala terus berlanjut Anda perlu waspada terhadap kemungkinan gangguan kesehatan yang lebih serius. Untuk memastikannya, konsultasikan dengan dokter pribadi Anda.

»»  Baca Selengkapnya...

Obat Sakit Kepala Tradisional dan Alami

aku sering banget bertemu ama orang yang sakit kepala ( pusing ) tapi ga mau minum obat dgn berbagai alasan.walau udah ngerasa sakit kepalanya udah berlebihan tapi tetep kukuh ga mau minum obat karna ga bisa nelen pil yang gede lah, ga bisa karna takut obatnya pahitlah, dll.

aku ada obat tradisional buat ngilangin sakit kepala . cara tradisionalnya sebagai berikut : sediakan gelas dan masukkan 1 sendok makan gula putih, sedikit garam, sedikit jeruk nipis, kemudian masukkan setengah gelas air panas yang sudah disedu dgn teh .aduk hingga larut. kemudian minum setelah lumayan dingin. lalu tidur sebentar. insya’Allah setelah bangun tidur pusing kepala akan hilang.silahkan dicoba..mudah2 an dpt bermanfaat.

»»  Baca Selengkapnya...